カラダカエルSpace O₂ 4月からのご予約について
こんにちは、つかっちです!(^^)! 先日、４月からのカラダカエル教室のスケジュールについて書きました。 その他、外部講師等による、パーソナルセッションのご予約時間に変更があります。 月曜日、昨年度は夕方以降に二河プール […]
４月からのカラダカエル教室のスケジュール
こんにちは、つかっちです!(^^)! 年度の切り替わりはいろいろと変化がありますよね。 カラダカエル教室もスケジュールに変更がございます。 変わった点は土曜日の時間・内容と月曜日のやさしいヨーガが隔週になったことです。 […]
運動習慣はどうやって？
こんにちは、つかっちです!(^^)! カラダカエルSpaceO2は整体だけでなく、自分で自分の身体をメンテナンスできるようにセルフケアの運動などをご指導させていただいております。 ん？ もう、わかってますよって・・ あり […]
カラダカエルSpaceO2 乳酸菌サプリ、好評です！
こんにちは、つかっちです!(^^)! お客様からの嬉しい報告です。 先日美容院に行ったところ、いつもの美容師さんに「髪が艶々になっていますね」と。 毎回美容院に行くと、コラーゲン？を髪に与えているらしいのですが、 美容師 […]
今年もありがとうございました。
こんばんは、つかっちです!(^^)! 今年も昨日29日ですべての営業を終了しました。 今年はコロナやスタジオの閉店など、いろいろありましたが、何とかやりきれました。 これも支えてくださるみなさまのおかげだといつも感謝して […]
乳酸菌サプリ取り扱いはじめました
こんにちは、つかっちです!(^^)! こちらのブログでご案内しておりました、乳酸菌サプリの取り扱いを開始しました！ 中村仁さんの株式会社H&JINのサプリです。 取り扱うメインは「PREMIUM乳酸菌 H& […]
乳酸菌の勉強会に参加しました（その２）
こんにちは、つかっちです!(^^)! 前回のブログに続き、乳酸菌についてです。今回は乳酸菌サプリについて。 はっきり言うと、「通常の食事だけでは乳酸菌は足りていない！」のです。 おおよそ体重10㎏あたり1000億個の乳酸 […]
乳酸菌の勉強会に参加しました（その１）
こんにちは、つかっちです!(^^)! 先日、とある勉強会に参加してきました。 「健康の常識、乳酸菌のヒミツ」です。 そう、今話題の腸内環境のやつですよ！ つかっちはトレーナーですが、「カラダカエル」専門家です。 カラダを […]
カラダカエル教室 10月からの教室
こんにちは、つかっちです!(^^)! 10月から、カラダカエル教室のシステム変更については前回お知らせしました。 追加です。 10月より、土曜日の江利先生のシェイプアップクラブですが、しばらくはオオツカが担当します。 さ […]