カラダカエルSpace O₂ Blog

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父の日にVENEXを贈ろう♪

6月21日(日)は父の日ですね。 父の日って何をプレゼントすれば喜んでもらえるのか難しいですよね? しかも毎年 […]

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アスリート育成体幹教室スタート

こんにちは、つかっちです(^^♪ ようやくコロナが落ち着きだして、色んな施設が利用できるようになってきました。 […]

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やってみよう 番外編

こんにちは、つかっちです(^^♪ ようやく緊急事態宣言が緩むようですね。 ここからは気を付けるべきところと緩め […]

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やってみよう 腹筋のストレッチ その2

こんにちは、つかっちです(^^♪ 昨日よりスタジオレッスンも再開しておりますが、どうしても気になる方はパーソナ […]

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やってみよう 腹筋のストレッチ その1

こんにちは、つかっちです(^^♪ お知らせですが、今週から(つまりは今日から)スタジオレッスン、再開します! […]

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つかっちチャレンジ 体幹バランス

こんにちは、つかっちです(^^♪ お知らせですが、来週からスタジオレッスン、復活します!(パチパチ) ご予約は […]

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やってみよう 股関節ほぐし1

こんにちは、つかっちです(^^♪ 色んなストレッチやつかっちチャレンジ、やってみてどうでしょうか? 少しはお役 […]

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つかっちチャレンジ 肩甲骨歩き

こんにちは、つかっちです(^^♪ ようやく色々と動き始めもあるようですね。 でもまだまだ自宅にいる時間が多いと […]

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やってみよう もも前のストレッチ

こんにちは、つかっちです(^^♪ いよいよGW(ガマン・ウィーク)もようやく出口が・・ カラダカエルStudi […]

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やってみよう ヨガの座り方

こんにちは、つかっちです(^^♪ 最近は自宅にいる時間が多くなって座り姿勢が増えていると思いますので、腰に負担 […]

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