2020/05/12
こんにちは、つかっちです(^^♪
昨日よりスタジオレッスンも再開しておりますが、どうしても気になる方はパーソナル指導でお申し込みください。
コロナでの自粛で身体もかなりなまっているのではないでしょうか？
今回は前回に引き続き、腹筋のストレッチです。
腹筋の前～脇腹あたりを伸ばすストレッチです。
やってみてね(#^^#)
やってみよう 腹筋のストレッチ その２
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2020/05/12
こんにちは、つかっちです(^^♪
昨日よりスタジオレッスンも再開しておりますが、どうしても気になる方はパーソナル指導でお申し込みください。
コロナでの自粛で身体もかなりなまっているのではないでしょうか？
今回は前回に引き続き、腹筋のストレッチです。
腹筋の前～脇腹あたりを伸ばすストレッチです。
やってみてね(#^^#)