お灸、お灸教室、セルフお灸、自宅でお灸、おうちでお灸、セルフケア、ストレッチポール、ヨガ、冬の過ごし方、冬の食べ物、冬の食材、冬のツボ

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11月のお灸教室は『冬の養生法』です。   11月7日(立冬)から、暦の上では冬となります。 冬には冬の過ごし方・食べ物・お灸をするとよいツボなどがあります。 今年は風邪を引いたり、インフルエンザにかかってもち […]

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お灸教室のご案内 【お灸教室】 11月のお灸教室は『冬の養生』です。 11月7日(立冬)から暦の上ではもう冬です。 冷えや風邪予防はもちろん、春先の花粉症や体調不良でお困りの方は、今からのケアが大切です。 冬の過ごし方・ […]

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