2020/04/23
今回は輪くぐりチャレンジ。
3回シリーズ第2回です。前回のその1はどうでしたか？
今回のやつ、つかっちはレベル上げるとちょっと引っかかっていますね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
…運動不足。
タオルをピンと張って、くぐったり戻ったりしてください。
伸ばした時に足を着けずにやると腹筋がより喜びます(笑)
腰が反らないように注意。
左右の足でやってね。
つかっちチャレンジ 輪くぐり２
- HOME
- カラダカエルSpace O₂ Blog
- つかっちチャレンジ 輪くぐり２