なにを食べたらいいですか？ どんなストレッチがいいですか？ どんなエクササイズがいいですか？ これっていいんですか？ などなど聞かれることはよくあります。 が、”いい”とか”悪い”とかって誰が決めたんでしょう？ &nbs … 続きを読む いいものって何だろう？